増税前の
2019年09月30日
明日から増税ですね‼️
みなさんはなにか大きなお買い物しましたか？(キラキラ)
私は特に大きな買い物はありませんでした☺️
唯一ずっと欲しくて買ったものは無印のパスケース
後ろにはチャックが付いています❤️
小物を入れたりできます✨
実はこれ栄校へいくための私の相棒なのです
みなさんならこのチャックの中になにを入れますか？
駅チカ、気軽に通えるインドアゴルフスクールは
ウェルネススクエア栄 新栄 港
後藤充希
画面割れ
2019年09月28日
画面割れ😭
スマートフォンをお持ちの方
画面割れた経験ありますか？
まぁショックですよね
僕も現在の携帯📱に変えたのは、ド派手にコケて先代の携帯画面がバリバリに割れた為 笑
それ以来大切に扱ってきましたが、最近3回ほど まぁまぁの高さから落としました（家でうたた寝してる時）
よく見ると画面にヒビが😱
終わった…😞
恐る恐る画面保護フィルムを剥がすと
なんと割れていたのはフィルムだけ（強化ガラス仕様らしい）
実はこのフィルム ダイソーなのに200円もする超高級品
高ければ高機能と信じ込んで買った甲斐がありました😆
これはホントにお勧めです
あっ！でもこれ貼ったのに割れても苦情は受け付けませんので悪しからず
コスパで選ぶならブレインゴルフ（とダイソー）
ウェルネススクエア栄 新栄 港
鈴木 拓也
今月のマンスリー
2019年09月21日
この記録 結構凄いです
今月のマンスリーイベント⛳️
パターマット何球連続で入るか？
このパターマット ちょっと古いってのもありますが、なかなか真っ直ぐ転がりません
僕も何回か挑戦しましたが、18球も入らず😭
目の前で見ていましたが、気持ちいいくらい入ってました
ご本人は途中からスゴい緊張してましたがw
緊張感のある練習もいいですね
家ではなかなかやらないパター練習やるなら
ウェルネススクエア栄 新栄 港
鈴木 拓也
通勤風景
2019年09月16日
今日は敬老の日ということで祝日ですね
お買い物やゴルフなどなど予定がある方もいらっしゃるかもですね⛳️
私は健康のために毎週月曜日は地下鉄で港校へと向かっているのですがステキな景色が撮れました⭐️
今日は雲ひとつない青空で朝から楽しい気持ちに
こんな日はゴルフしませんか？⭐️
天候に左右されないインドアゴルフスクール⛳️️♀️
ウェルネススクエア栄 港 新栄
後藤充希
ファミマの…
2019年09月14日
最近のお気に入り
今までコンビニやスーパーなどで色々な種類のサラダチキンを食べてきましたが
1番のヒットがこれ
ファミマのグリルチキン
味もブラックペッパーや、ゆず七味 炭火やきとり スモークにアヒージョ（アヒージョはものすごく美味しいけど、ガーリックがガツンと効いているのでお仕事中の方は注意）など
まだ試した事がないサラダチキン好きの方はぜひ一度
おすすめは
うーん
甲乙つけがたい
食欲の秋 スポーツの秋️♂️ ゴルフの秋⛳️
ウェルネススクエア栄 新栄 港
鈴木 拓也
休講日案内
2019年09月8日
残暑の中、いかがお過ごしでしょうか？
もう９月に入りましたが今日はとても可愛い秋を感じました
いつもこのボードのイラストはフロントの方が書いてくださっているのですが可愛すぎて写メを撮らせていただきました❤️
目を引いて休講の日もすぐにわかりますね❤️
みなさんの秋を感じる瞬間はどんな時ですか？
癒されるインドアゴルフスクール⛳️✨
ウェルネススクエア栄 新栄 港
後藤充希
HIIT
2019年09月7日
HIITトレーニング
昨日、朝の情報番組で脂肪燃焼効果が長時間続く運動のやり方みたいな特集があって
ウォーキングやジョギングよりも全力で20秒動いて10秒休む×8セット
通称HIITトレーニング を紹介していました💪
（番組内では30秒動 10秒休×4でした）
以前にも少しやった事がありましたが、前回は腕立て伏せだったので
今回はスクワットにチャレンジ
これがかなりキツい😫
今日は大腿四頭筋が猛烈な筋肉痛に襲われて歩くのも大変😭
階段転げ落ちそうです😅
下半身強化で飛距離アップ&代謝アップ
ウェルネススクエア栄 新栄 港
鈴木 拓也
今月のマンスリー⛳️
2019年09月1日
今日から9月に入りました✨
今月の栄のマンスリーイベントは先月に引き続きパターです
先月のマンスリーを挑戦された方も、していない方もレールなしで何球連続入るか試してみてください❤️
今月の1位はどれくらいでしょう？✨
ショートゲームを極めるなら️♀️
ウェルネススクエア栄 新栄 港
後藤充希
