ステイホーム
2020年04月27日
みなさんお元気でしょうか？
毎日、ステイホーム(ちょっと使ってみました)自粛生活で、運動不足ぎみの日々をお過ごしかと思います。
そこで、家でも２分でできるカンタンストレッチトレーニングを紹介します！
あのイチロー選手も頻繁に行っているストレッチです。
ゴルフで使う柔軟性は股関節と肩甲骨の柔らかさ。
それを同時に伸ばすストレッチ運動です。
脚を広げた状態でスクワットをすれば筋トレにもなる！
たった２分でストレッチとトレーニング。
毎日やってみてください！
冷暖房完備 ゴルフスクール ウエルネス スクエア 栄 新栄 港
河路 凌
対策は万全に
2020年04月13日
今日は少し寒かった1日でした✨
ウェルネススクエア港では雨の音に癒されます☺️
みなさんからレッスンあるかなぁとお問い合わせの電話がありますが換気や消毒をして皆さんが安心できるようにと最大限努めています❤️
みなさん、一緒に乗り切りましょう😊
体を動かすならウェルネススクエア栄 新栄 港
後藤充希⛳️
今月のマンスリー
2020年04月12日
みなさんこんにちは！
今月から木土曜日担当になりました河路です。
今後ともよろしくお願いします致します。
さて今月のマンスリーは、↓
早速すごい記録が出ておりますが、塗り替える人が現れるか！？
冷暖房完備 ゴルフスクール ウエルネス スクエア 栄 新栄 港
河路 凌
入学式
2020年04月6日
今日は晴れたとても気持ちの良い１日でした✨
出勤途中で入学式に向かう親子を見かけました
改めて春だなぁ、と感じました
入学式を迎えられたみなさん、おめでとうございます
新生活の始まりとともにゴルフも一緒に始めませんか？
ウェルネススクエア栄 新栄 港
後藤充希❤️
