打ちっ放し・ゴルフコースでの暑さ対策
2016年07月5日
こんにちは(^^)
ゴルフコーチの近藤です！
皆さんゴルフ場や練習場での熱中症対策などはされていますか？
僕はラウンドに行く際、ハーフで、500mlのペットボトルを2本くらいは用意しています。
また、塩飴などもあるとなお良いですね💡
あとは、パイザーもとてもオシャレですが、陽射しが強い日などは頭頂部に直射日光があたるとかなり疲れが来てしまうのでキャップを被るなどの対応をしています！
さらにインドアでもアウトドアでも練習をする際もタオルを濡らしてマメに首筋を冷やすなどすれば熱中症の予防もかなりできます✨
このようにこまめな休息と適度な水分補給を忘れずに、楽しいゴルフライフを一緒に作っていきましょう＼(^o^)／
